Melancolía

la historia de la melancolía
nos incluye a todos.
me retuerzo entre las sábanas sucias
mientras fijo mi mirada
en las paredes azules
y nada.
me he acostumbrado tanto a la melancolía
que
la saludo como a una vieja
amiga.
ahora tendré 15 minutos de aflicción
por la pelirroja que se fue,
se lo diré a los dioses.
me siento realmente mal
realmente triste
entonces me levanto
PURIFICADO
aunque no haya resuelto
nada
(...)
hay algo mal en mí
además de la
melancolía

(Charles Bukowski)

Herejía.

Esta noche miro absorto los sueños

¡cuánta maldad se esconde en las promesas¡

Hoy la oscuridad visibiliza demonios

espadas relucientes …

¿cuanto tardara la insolencia en suplicar perdón?

Piensa antes de actuar, para que no te persigan tus demonios.

“All Thoughts Are Prey to Some Beast”, Bill Callahan.

El duelo.

“Encontrar el amor romántico es una expectativa construida sobre la base de la cultura, y es por ello, que le es atribuido un valor importante a esta célula social como origen de la familia y de la sociedad. Así, mantener una relación romántica promete y –en el cumplimiento de su meta- provoca las sensaciones más agradables e inciertas que el ser humano pueda experimentar. Ante esto, la pérdida del ser amado deja sensaciones de dolor, desesperación e incluso de privación del sentido de la vida (…) el abandono del vínculo trae consigo consecuencias de tipo físico, emocional y conductual ante la decepción de afrontar la realidad, pues las expectativas que habían sido colocadas en la ex pareja no resultaron posibles.”

“Romper el vínculo afectivo trae consigo la aceptación del final de un proyecto lo que facilita que se pierda la motivación y se encuentre difícil concentrarse para realizar actividades incluso de la vida cotidiana. Ante esto, se puede definir al duelo como una reacción extremadamente dolorosa, pero normal, que se desencadena a raíz del rompimiento de una relación personal, cuyo proceso cumple una función homeostática, pues su finalidad es lograr la adaptación del individuo a la pérdida.

“No todo en el duelo es obscuro, (…) sus efectos constructivos para aquellos (as) que lo han padecido pues una vez superado, permite generar nuevos significados que favorecen tanto el crecimiento como el afrontamiento de nuevos retos con mayor seguridad, pues la separación demanda la construcción de una nueva identidad y estilo de vida, así como la restructuración de las relaciones interpersonales.”

Sánchez Aragón & Martínez Cruz. Causas y Caracterización de las Etapas del Duelo Romántico. Universidad Nacional Autónoma de México. ACTA DE INVESTIGACIÓN PSICOLÓGICA, 2014, 4 (1), 1329 – 1343. © UNAM Facultad de Psicología, 2014.

En: http://www.psicologia.unam.mx/documentos/pdf/actas_ip/2014/articulos_a/AIP_Facultad_de_Psicologia_UNAM_41_1329_1343_Causas_y_caracterizacion_de_las_etapas_del_duelo_romantico.pdf

Oh sí

Hay cosas peores que

estar solo

pero a menudo toma décadas

darse cuenta de ello

y más a menudo

cuando esto ocurre

es demasiado tarde

y no hay nada peor

que

un demasiado tarde.

(Charles Bukowski) 

A Dios y al Cesar.

Tocar fondo es tomar conciencia de ese engaño perverso,

todo duelo redime el dolor del desengaño y la ausencia.

Esta soledad autoimpuesta finalmente sepultó tu recuerdo.

Si no quieres enfrentar el rencor, devuelve lo que no es tuyo.

Hoy comienza el silencio; a Dios y al Cesar, según corresponda.

“So Beautiful”; “Life” quinto álbum de Simply Red, 1995.